Prvá pomoc: Prehľadný manuál a 3 najčastejšie chyby, ktoré robíme v panike

Inzercia

Kedy ste naposledy zažili kurz prvej pomoci? Väčšina z nás pravdepodobne v autoškole, a odvtedy ubehlo už dosť rokov. Ak by dnes vedľa vás na ulici niekto odpadol, alebo by ste prišli ako prví k dopravnej nehode, vedeli by ste presne, čo robiť? Alebo by vás paralyzoval strach?

Poskytnutie prvej pomoci je pritom nielen našou morálnou, ale aj zákonnou povinnosťou. Najväčším nepriateľom pri záchrane života nie je to, že niečo urobíte medicínsky nedokonale. Najväčším nepriateľom je panika a mýty, ktoré si so sebou nesieme. Podľa základného pravidla záchrany stačí robiť to, čo stav postihnutého vyžaduje a čoho ste ako záchranca schopný, ale len v rozsahu, ktorý bezpečne ovládate.

Pozrime sa najprv na tri najčastejšie chyby, ktoré v strese robíme, a potom prejdeme k samotnému manuálu. Dúfame, že ho nebudete nikdy potrebovať, no ak áno, nájdete tu okamžitú a presnú pomoc.

Tri najčastejšie chyby, ktoré robíme v panike

1. Zmätené telefonáty záchranárom

Keď vytočíme tiesňovú linku, pod vplyvom adrenalínu máme tendenciu kričať do telefónu: „Rýchlo príďte, niekto tu zomiera!“ a zavesiť. Záchranári sú síce rýchli, ale nevedia čítať myšlienky. Kľúčové je zachovať chladnú hlavu a odpovedať na otázky dispečera v správnom poradí, pričom najdôležitejšie je vždy uviesť miesto, kde sa nachádzate.

2. Zakláňanie hlavy pri krvácaní z nosa

Tento mýtus prežíva generácie! Ak niekomu krváca z nosa, intuícia nás núti zakloniť mu hlavu dozadu. To je obrovská chyba. Krv vtedy steká do žalúdka, čo vyvoláva zvracanie, alebo horšie, môže zatiecť do dýchacích ciest. Hlava sa má nakloniť mierne dopredu, človek si stlačí mäkkú časť nosa a dýcha ústami.

3. Nátlak na zraneného po nehode

Vidíte búračku, človek vyjde z auta a vyzerá byť v poriadku. Často ho chceme hneď usadiť, dať mu napiť vody alebo ho nechať chodiť. Ale toto nerobte. Človek v šoku necíti bolesť a môže mať vážne vnútorné zranenia. Ak nehrozí bezprostredné nebezpečenstvo (napr. požiar), s postihnutým nehýbte viac, než je nevyhnutné. V bezvedomí mu navyše nesmiete podať žiadne jedlo ani nápoje.

RÝCHLY MANUÁL

VŠEOBECNÁ ZÁSADA: Vždy konajte tak, aby ste neohrozili vlastný život. Nepreceňujte svoje sily. Najprv odstráňte vonkajšie príčiny, ktoré neustále zhoršujú stav (napr. vypnite prúd, vypnite motor), a až potom ošetrujte. Ako prvého vždy ošetrite najviac postihnutého.

1. KROK: Ako správne volať pomoc

• Volajte 155: Ak ide čisto o zdravotný problém (náhle zastavenie srdca, kolaps, infarkt, ťažký úraz). Spojíte sa priamo so zdravotníckym dispečerom.

• Volajte 112: Ak je situácia komplexná (autonehoda, kde treba aj hasičov, záchranárov a políciu) alebo ak ste v zahraničí.

Čo dispečerovi povedať (v tomto poradí):

1. KDE sa to stalo (presná adresa, číslo domu, kilometrovník na diaľnici alebo záchytné body v prírode)

2. ČO sa stalo (človek nedýcha, masívne krváca, spadol z výšky)

3. KOMU sa to stalo (pohlavie, približný vek, počet zranených)

4. KTO volá (vaše meno).

Nikdy neskladajte telefón ako prvý. Počkajte, kým dispečer ukončí hovor.

2. KROK: Bezvedomie: Dýcha alebo nedýcha?

Hlasno na človeka prehovorte a jemne ním zatraste. Ak nereaguje a je v bezvedomí:

1. Skontrolujte a vyčistite ústnu dutinu: Položte ho na chrbát, obráťte mu hlavu na stranu a dvoma prstami ovinutými vreckovkou vytrite ústa (odstráňte zvratky, krv či cudzie telesá).

2. Uvoľnite dýchacie cesty: Položte jednu ruku na šiju, druhou pritlačte na čelo a hlavu čo najviac zakloňte. Ak sa nezačne dýchať, uchopte uhol dolnej čeľuste oboma rukami a vysuňte ju dopredu (dolné zuby pred horné).

3. Sledujte dýchanie po dobu 10 sekúnd (sliznica a koža bývajú pri zástave šedobiele až namodralé).

• Ak dýcha normálne: Uložte ho do stabilizovanej polohy na bok (postup nižšie) a neustále kontrolujte jeho dýchanie.

• Ak nedýcha (alebo len divne lapá po dychu): Okamžite začnite s neodkladnou resuscitáciou.

3. KROK: Oživovanie (Neodkladná resuscitácia)

1. Položte človeka na chrbát na tvrdú podložku (zem, nie posteľ).

2. Štart: Začnite uvoľnením dýchacích ciest a 3 za sebou idúcimi umelými vdychmi do úst (alebo do nosa).

3. Poloha rúk: Zápästie jednej ruky položte na dolnú tretinu hrudnej kosti (asi 1-2 prsty nad jej spodný koniec). Druhú ruku položte naprieč na chrbát prvej ruky.

4. Vystrite lakte, nakloňte sa nad pacienta a váhou vlastného tela stláčajte hrudnú kosť proti chrbtici do hĺbky 5 cm. Po stlačení tlak ihneď úplne uvoľnite, ale ruky z hrudníka nedvíhajte.

5. Rytmus a striedanie:

   • Ak ste sám (1 záchranca): Striedajte 15 stlačení hrudníka a 2 umelé vdychy.

   • Ak ste dvaja (2 záchrancovia): Striedajte 5 stlačení hrudníka a 1 umelý vdych.

6. Rýchlosť: Stláčajte ráznym a pružným pohybom v tempe 80-krát za minútu u dospelého (pri deťoch a dojčatách rýchlejšie – 100-krát za minútu).

7. Frekvencia dýchania: U dospelého udržiavajte tempo 12 až 16 vdychov za minútu (u starších detí 20/min, u dojčiat až 40-50/min len malým objemom vzduchu z úst). Pri vdychu mu vždy stlačte nosové dierky.

Poznámka pre efektivitu: Účinnosť masáže zvýšite, ak postihnutému zdvihnete dolné končatiny alebo skloníte trup hlavou mierne nižšie (srdce sa lepšie plní krvou). V oživovaní pokračujte, kým sa neobnoví činnosť srdca, alebo kým nepríde záchranka. Ak po hodine resuscitácie človek stále nedýcha a zornice očí zostávajú široké a nereagujú na svetlo, resuscitáciu môžete ukončiť.

4. KROK: Masívne krvácanie

Rana a masívne krvácanie bezprostredne ohrozujú život.

1. Pritlačte priamo do rany rukou (ideálne v rukavici) alebo akýmkoľvek čistým kusom látky či obväzu.

2. Tlačte veľkou silou a neprestávajte, kým nepríde pomoc.

3. Ak látka presakuje krvou, neodstraňujte ju, iba na ňu priložte ďalšiu vrstvu a tlak zosilnite. Súčasne vykonávajte protišokové opatrenia (udržiavanie v teple a pokoji).

Ako správne urobiť stabilizovanú polohu?

Ak človek leží v bezvedomí, ale dostatočne a samostatne dýcha (a nehrozí poranenie krku či chrbtice), musíte ho dať na bok, aby nedošlo k zapadnutiu jazyka či uduseniu zvratkami:

1. Položte ho na chrbát a jeho ruky vystrite smerom nahor (akoby sa vzdával).

2. Pokrčte mu pravé koleno.

3. Uchopte ho pravou rukou za jeho pravé rameno a koleno a plynule ho prevráťte smerom na jeho ľavý bok.

4. Pravé rameno a pravú nohu mu ohnite a oprite o zem tak, aby slúžili ako opora a nemohol sa prevrátiť späť na brucho.

5. Hlavu mu jemne zakloňte, aby tekutiny mohli voľne vytekať z úst. Pravidelne kontrolujte, či stále dýcha!

Čo môžete urobiť pre svoju bezpečnosť už dnes?

Žijeme v digitálnej dobe, tak ju využime. Stiahnite oficiálnu Záchranka. Ak sa dostanete do krízovej situácie v lese, na neoznačenej ceste alebo v neznámom meste, stačí pomoc privolať priamo cez túto aplikáciu. Systém v tom istom momente odošle záchranárom vaše presné GPS súradnice. Odpadá tak zdĺhavé a zmätené vysvetľovanie, kde sa vlastne nachádzate. A práve tieto ušetrené minúty často rozhodujú o živote a smrti.

Zdroj: MINV

Sledujte Autoviny.sk na platforme Google News

Eva Bednáriková

Autá ma sprevádzajú už od detstva – začalo to otcovou garážou a pokračovalo cez testy, rozhovory a nekonečné hodiny strávené za volantom (aj klávesnicou). Dnes som šéfredaktorkou portálu Autoviny.sk a stále si myslím, že najlepší zvuk je ten, ktorý ide spod kapoty. Aj články by mali byť dobré ako niektoré autá – musia mať tempo, rytmus, pointu… a ak zanechajú stopu, o to lepšie. A práve o to sa v našej redakcii snažíme.

» Eva Bednáriková