Psychické problémy? Liekom sú motorky. Japonci to vedia už 30 rokov
Motorky ako riešenie na psychické problémy? Koncom 90. rokov zažívali Japonci digitálnu revolúciu. Prvé vysokorýchlostné internetové pripojenia, osobné počítače a neustály tok dát začali všetko naokolo doslova zahlcovať. V každej spoločenskej diskusii sa objavovalo jedno slovo: nasýtenosť. A ďalšie slovo, ktoré mnohí odborníci začali otvorene používať bez obalu bol pojem depresia.
Vyspelý japonský priemysel vedel, že 21. storočie prinesie nadbytok informácií, na ktoré ľudský mozog nebol pripravený.
Digitálny vek začal všetko zahlcovať a Japonci našli odpovede v motocykloch
V tejto súvislosti spoločnosť Arai, renomovaný výrobca remeselných prilieb, publikovala sériu článkov, ktoré dnes znejú takmer ako varovanie predurčené na budúcnosť. Netýkali sa prilieb, materiálov ani certifikácií. Išlo o duševné zdravie . O to, ako hyperprepojená spoločnosť riskuje život s neustálym režimom bieleho šumu v mysli človeka. A o neočakávanej úlohe, ktorú môže zohrať niečo také všedné ako motorky.
Motorky ako liek na psychické problémy
Téza bola jasná: motorky nie sú len dopravný prostriedok . Je to cvičenie, pri ktorom myseľ a telo opäť spolupracujú. Vidíte, počujete, cítite vietor, predvídate pohyb a konáte skôr, ako príde nebezpečenstvo. Neexistujú žiadne možné rozptýlenia: buď ste tam, alebo nie ste. Tento druh spojenia pôsobí ako psychologická protiváha nadbytku podnetov, ktoré začali dominovať modernému životu.
Pri spätnom pohľade má táto úvaha stále zmysel . Informačné zahltenie už nie je len predpoveďou: je to naša každodenná realita. Upozornenia, reklamný smog, obrazovky, nekonečné informačné kanály.
Japonsko to predvídalo skôr ako ktokoľvek iný a hľadalo odpovede všade, dokonca aj vo voľnočasových aktivitách. A tak prišli na rad motorky ako mentálny únik, miesto, kde nútite mozog sústrediť sa na bezprostredné veci a telo reaguje zodpovedajúcim spôsobom.
Text správ tiež zdôraznil dôležitý detail: motorky nie sú na únik pred problémami, ale na zaostrenie mysle. Motorka si vyžaduje pred naštartovaním určitý pokoj. Je to činnosť, ktorá prináša poriadok, nie rozptýlenie.
O tri desaťročia neskôr žijeme v najhyperprepojenejšej ére v dejinách a napriek tomu niektorí ľudia nachádzajú na svojich motocykloch jediný čas dňa, kedy sa všetko vypne. Žiadne upozornenia, žiadne mentálne rozprávanie, žiadne algoritmy. Len jazdec, cesta a tá zvláštna rovnováha medzi sústredením a slobodou, ktorú žiadne iné vozidlo neponúka.
Japonci v 90. rokoch sa obávali toho, čo príde. A možno sa nemýlili a neboli až tak ďaleko od pravdy. Digitálna revolúcia je súčasťou našich životov, ale jej protiváha (to miesto, kde sa vaša hlava vráti do normálu) stále vonia benzínom. A niekedy áno: riešením bola, je a stále bude motorka.
Potvrdenie z USA
V roku 2021 štúdia UCLA financovaná spoločnosťou Harley-Davidson poskytla konkrétne dôkazy o tom, čo mnohí jazdci vedeli už dlho: jazda na motorke je dobrá pre myseľ aj telo. Prostredníctvom štúdie výskumníci odhalili významné výhody pre duševné zdravie spojené s jazdou, od zníženia stresu až po zlepšenie sústredenia.
Jazda na motorke ponúka pohlcujúci zážitok, ktorý vás vtiahne do prítomného okamihu. Štúdia z roku 2021 zistila, že 20-minútová jazda na motorke môže výrazne znížiť biomarkery stresu. Účastníci zaznamenali 28 % pokles hladiny kortizolu – hormónu zodpovedného za stres. Tento účinok je porovnateľný s inými praktikami všímavosti, ako je joga a meditácia.
Prepojenie mysle a tela v každom metri
Jazda na motorke nie je pasívna; je to aktívny zážitok, ktorý zapája celé telo. Pri riadení, radení, brzdení a nakláňaní zapájate svoje svaly a reflexy. Tento pohyb podporuje silné prepojenie medzi mysľou a telom, čo pomáha jazdcom cítiť sa viac v súlade sami so sebou. Podľa štúdie UCLA zvýšila jazda na motorke srdcovú frekvenciu účastníkov o 11 % a hladinu adrenalínu o 27 %, podobne ako pri ľahkom cvičení. Tieto fyziologické zmeny prispievajú k zvýšenej bdelosti a duševnej jasnosti, vďaka čomu sa jazdci cítia svieži a plní energie.
Zdroje: araihelmet.eu
Autá a motorky ma polarizujú prakticky od ranného detstva. Sú pre mňa koníčkom a zároveň aj vášňou. A tomu som prispôsobil celý svoj život. V publicistickom svete pôsobím prakticky 10 rokov, a za ten čas som mal možnosť vyskúšať stovky nových alebo jazdených áut a motoriek. Vo svojich článkoch sa snažím priniesť aktuálne informácie, triezvy pohľad na svet, motoristom poradiť a zároveň prinášam aj kvalitnú výpovednú hodnotu.
